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大葉とチーズのミルフィーユカツ<1人分582kcal(ご飯170gを含む)>


<材料>
豚肩ロース   240g
塩       少々
こしょう    少々
スライスチーズ 4枚
大葉      8枚
薄力粉     大さじ1
卵       1/2個
パン粉     60g
揚げ油     適量
キャベツ    100g
トマト     1/2個

【作り方♪】
①豚肉に塩・こしょうで下味をつける。
②スライスチーズを1/2に切る。
③豚肉にスライスチーズと大葉を挟む。
④③に薄力粉・卵・パン粉を順につけ、油で揚げる。
⑤キャベツは千切りにする。
⑥トマトはくし型に切る。
ミルカツ

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