寝苦しかった夏が終わり、布団の中が気持ちいい季節になりました。
みなさんは最近、眠れていますか？睡眠は私たちが生きていく上で、なくてはならないもので、
睡眠不足はさまざまな悪影響をおよぼします。
この機会に、睡眠に対する正しい知識を学び、健康で活動的な毎日を送りませんか。

講座№445　上質な睡眠マジック～眠りで人生を変えよう～
■講　師：大槻　美恵子（睡眠改善インストラクター・医療メディエーター・産業カウンセラー）
■講座日：11月1日（火）13:30～15:00
■受講料：1,730円（全1回）
■定　員：15人

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445　上質な睡眠マジック～眠りで人生を変えよう～