624ポル･ド･ブラ&ボディシェイプ « 桜の聖母生涯学習センター

MENU

HOME
生涯学習センター
624ポル･ド･ブラ&ボディシェイプ

過去に開講していた講座

624ポル･ド･ブラ&ボディシェイプ

nao_sanpei

ポル・ト・ブラはバレエ用語で「手を運ぶ」と言う意味です。肩甲骨を中心に全身を動かします。
「立体のピラティス」とも言われる新感覚のエクササイズです。肩凝り解消！姿勢矯正！体幹を強化します！

講座番号

624

講師

三瓶奈央（桜の聖母生涯学習センター講師）

曜日

火曜日　全４回

時間

10:40~11:40

日程

11/15・11/22・11/29・12/06

受講料

5,000円（税込）

定員

20人

©Sakura no Seibo Junior College. All Rights Reserved.