重川 真佐美

担当講座

• 522　秋の薬膳 免疫力を高めウイルスに負けない体に

  ※持ち物：エプロン・三角巾
  材料費1,650円を含む

• 523　冬の薬膳 腎強化で寒さの邪を追い出そう

  ※持ち物：エプロン・三角巾
  材料費1,650円を含む

• 511　夏の薬膳 夏の疲労を引きずらない冬病夏治

  ※持ち物：エプロン・三角巾・お持ち帰り用密封容器　
  材料費1,650円を含む

• 510　春の薬膳 自律神経を整えて春野菜でデトックス

  ※持ち物：エプロン・三角巾・お持ち帰り用密封容器
  材料費1,650円を含む

• 522　冬の薬膳　冷えないカラダの養生薬膳

  ※持ち物：エプロン・三角巾

• 521　秋の薬膳　秋の不調を養生薬膳で整えましょう

  ※持ち物：エプロン・三角巾

• 510　春の薬膳　東洋医学から知る自分の体質チェック

• 511　夏の薬膳　梅雨時の不調を薬膳料理で快調に！

  ※持ち物：エプロン・三角巾・お持ち帰り用密封容器

• 416　動物好きができることⅥ　薬膳で整える🐾うちの子にプラス一品の薬膳ごはん

• 530　秋の薬膳～夏で乾燥した身体に潤いチャージ～

  ※持ち物：エプロン・三角巾・お持ち帰り用密閉容器２つ
  材料費1,000円を含む

• 531　冬の薬膳～身体の芯から温めて寒さブロック！～

  ※持ち物：エプロン・三角巾・お持ち帰り用密閉容器1つ
  材料費1,200円を含む

• 518　漢方で美白肌を手に入れよう　日焼け対策ハトムギパック作り

  材料費300円を含む

• 410　動物好きができることⅤ～そのペットフード本当に大丈夫？～

• 516　東洋医学から知る自分の体質チェック！！　和漢素材でMyブレンドティーを作ろう

  材料費800円を含む

• 517　夏バテさよなら薬膳で夏に強い体づくり

• 527　薬膳で整える冷え知らずのカラダに

• 528　春こそチャンス！カラダの中を解毒してスッキリ生活

• 522　今日から役立つ薬膳知識講座　夏の疲れを癒し紫外線を浴びたお肌をリセット！

• 523　今日から役立つ薬膳知識講座　秋の乾燥から身体を守るバリア力を強化！

• 521　今日から役立つ薬膳知識〜梅雨の体調不良を助ける食材〜

  ※スーパーの食材で出来る薬膳です。

• 523　苦くない薬膳ごはん～内臓から元気に！薬膳水餃子～

  用意するもの：エプロン・三角きん・筆記用具
  材料費1000円を含む