春ですねぇ。わくわくする春ですねぇ。何かにチャレンジしてみたくなる春ですねぇ。
一方で、花粉に悩まされ、眠気や気怠さが気になる春でもありますね。
皆様の体調は、いかがでしょうか？

さて、桜の聖母生涯学習センターでは養生薬膳アドバイザーでもある重川先生をお迎えして、「春の薬膳～東洋医学から知る自分の体質チェック～」講座を開催しました。


おかげさまで、あっという間に定員が埋まってしまいました。
それだけ皆さん、やはり自分の体調が気になるようで・・・。

まずは東洋医学の「気・血・水」を学び、自分のタイプのチェック。
「気虚タイプ」あ「気滞タイプ」など自分の体質を知ったら、春のどのような食材で積極的に摂取して、どのような生活を送ればいいのかを学びました。

受講生からは、「東洋医学と個人別に合った食材を知ることができて勉強になりました」「大変分かりやすく、先生の熱意が伝わってきました」などなど、多くの声が寄せられました。

中には「今度は薬膳茶を作ってみたいです。教えてください」というリクエストも・・・。

7月には「夏の薬膳」講座も予定されています。（ありがたいことに、こちらもキャンセル待ちです。）

さらにおススメは、ペットを飼っていらっしゃる方への「動物好きができることⅥ～薬膳で整える　うちの子にプラス一品の薬膳ごはん」講座（8月5日10：30～12：00）。
重川先生は「ペット薬膳管理士」もお持ちなのです。
みなさんの愛しいペットのごはんを、薬膳から考えてみませんか。

お申し込みはこちらから

416　動物好きができることⅥ　薬膳で整える🐾うちの子にプラス一品の薬膳ごはん