415　人生100年時代シリーズ　上質な眠りの秘訣　睡眠リズムと自己肯定感

講座番号

415

受講方法

対面授業

講師

大槻　美恵子（睡眠改善インストラクター・医療メディエーター・産業カウンセラー）

曜日

土曜日

時間

10：30～12：00

日程

06/03

受講料

1,730円（税込）（全1回）

定員

15人

申込受付開始日

3月6日（月）より。開講1週間前まで申し込みが可能です。