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436 眠れない夜に～これで、あなたもぐっすり～
良質な睡眠をゲットして健康長寿を目指しましょう。その極意は朝の光、日中の活動、入眠時の体温や気分に隠されています。快眠が百薬の長と知るためにぜひご参加ください。
講座番号
436
講師
大槻 美恵子（睡眠改善インストラクター・医療メディエーター・産業カウンセラー）
曜日
水曜日
時間
13：30～15：00
日程
06/03受講料
1,730円（全１回）
定員
20人
申込受付開始日
2019年度受講生は3月４日（水）より。新規受講生と2019年度以外の受講生は3月11日（水）より。
