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621 お仕事帰りのヨーガ（継続コース）～疲れた身体をほぐしリフレッシュ～
「今ここ」に現われているカラダや呼吸を感じ取りながら、無理なくできる簡単なヨーガです。
ココロとカラダは繋がっています。ヨーガで体を整えて、心も健やかにしていきましょう。
※：用意するもの：運動しやすい服装・ヨガマット・飲み物・タオル
※：スポーツ安全保険に加入します
講座番号
621
講師
笹川真弓（日本ヨーガ療法学会会員・学会認定ヨーガ療法士）
曜日
水曜日
時間
19:00〜20:00
日程
05/27・06/10・06/24・07/08・07/22・08/05受講料
8,670円（全6回）
定員
20人
申込受付開始日
2019年度受講生は3月４日（水）より。新規受講生と2019年度以外の受講生は3月11日（水）より。
