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過去に開講していた講座

633 アンチエイジング・フラ・エクササイズ-ハワイアンフラのストレッチ-

naoko_kikuchi

最近、ご自分の女性の部分を意識していますか。
美しい姿勢でフラを踊ることにより体幹が鍛えられ、バストアップ、ウエストシェイプ、内転筋(内もも)の強化を期待できます。
ハワイアンの音色に合わせ、心も体もデットックスいたしましょう。
レッツエンジョイフラ!
※運動しやすい服装
※スポーツ安全保険に加入いたします

講座番号

633

講師

菊地 奈緒子(Me Ka Hau' Oli 主催)

曜日

水曜日 全4回

時間

10:40~11:40

日程

02/15・02/22・03/02・01/24

受講料

5,000円(税込)

定員

20人

終了

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